150克碳水是多少食物,180克碳水有多少食物

众所周知，低碳饮食是一种简单有效的减肥饮食方法，好像只要减少碳水的摄入就行了。但其实要想获得低碳饮食的所有代谢好处，仅仅减少碳水的摄入是不够的。

下面，露露总结了一些在低碳饮食中常见的错误，希望能够有所帮助，让想要或正在进行低碳饮食的人能够少踩坑。