通过小断崖，于是收起登山杖双手并用。
断崖手脚点明确，不过需要注意是否稳固再施力。
许多人参加完户外活动，回到家双腿都还在抖呢！想走得更轻松，将登山杖调整成适合下坡的长度很重要，建议可以依个人习惯在连续陡下坡时将登山杖调长5~10公分，更能有效分担双腿负担的压力，尤其可以减少负重下山对膝关节的磨损。
下山时将登山杖调长，有助于用上半身向下施力分担膝关节的负担。
登山杖这么多种差异在哪里？
登山在行进间长度调整与握持的概念大同小异，那这么多截然不同的设计，有何优劣势、该如何选择？目前主流设计有伸缩式与折叠式两种，这次实测的是四款设计截然不同的伸缩式登山杖。
这次为大家介绍登山杖相关知识的登山杖
三节式、四节式登山杖怎么选？
目前主流的伸缩式登山杖为三节式伸缩设计，四节式登山杖可以将杖身收纳至更短，收纳在背包两侧、过地形挂在手上时更方便，不过因多一节伸缩扣件，重量会比三节式登山杖更重一些但差异不大，就看更在意重量或是收纳性来选择。
