荞麦馒头适合减肥吗,越吃越瘦六种主食

8.然后用刀把大面片中间切开，然后其中一块翻个面，这样就成变成两个花样了。两个面片分别从一边卷起来，把两边不整齐的边都切下来，顺手揉个面团做成小馒头。这时用刀分别把一个面卷切分成六个小馒头生胚，我一共做了16个馒头生胚。