大学体测1000米及格标准,大学体测1000米考试标准

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-01-10 02:09:18

基本来说,800 / 1000 米测试是学生时期,我们所有人眼中的噩梦。

其实大部分人,平时根本不怎么运动,或者只是打打篮球,踢踢足球。临近测试前才突击训练一周,结果到了测试的时候双腿酸疼迈不开。然后把别人成绩好归功于某种天赋。

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嗯,这种行为,相当于「裸考」。

Keep君 就还挺奇怪的,为什么其他的科目「裸考」挂科,大家会自责学习不够努力,但是「裸考」体育,所有人开始责怪自己的 DNA 呢?

我们先来看一下祖国对于我们八九点钟的太阳的体能要求:

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来源:《国家学生体质健康标准(2014年修订)》

怎么样,你能达到什么标准呢 ?

对于达到「优秀」而言,可能对于大部分人有一定的难度,但是要想达到「及格」的标准,还是比较容易的。就我们绝大多数人的努力程度而言,还没有到拼天赋的那一步。

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你不是天生耐力不好,也不是天生速度不够,你只是从来没认真训练过跑步这项能力。

1000 米/800 米,是《学生体质标准》初中到大学的的必测项目。这个距离属于中距离项目,并不像长跑那样以有氧耐力为主导,也不像短跑项目那样以速度、爆发力为主导。1000 米/800 米属于兼顾人体有氧耐力与速度的项目。

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