相信跑步运动的宝宝们不论是使用跑步机还是使用一些和运动相关的APP都会看到显示心率的数值又或是“你目前的心率值为XX”这样的提示。
甚至连今年爆火出圈的“刘畊宏女孩男孩们”在聊天时也绕不过心率这个话题。同样作为“常客”的还有“配速”一词，所以今天这篇文章呢，就带大家揭开它们神秘的面纱，看看到底什么是跑步中常说的心率和配速。
01心率是什么
10公里跑步心率维持多少合适（5公里慢跑心率维持多少合适）
阅读全文>>2023-01-10 04:00:08
跑步正确心率是多少（跑步的正常心率是多少合适）
阅读全文>>2023-01-10 03:43:13
跑步心率对照表30分钟（跑步心跳配速对照表）
阅读全文>>2023-01-10 03:24:16
跑步五公里最佳心率是多少（五公里跑步心率对照表）
阅读全文>>2023-01-10 03:50:29
跑步最佳心率多少（跑步最佳心率是多少正常）
阅读全文>>2023-01-10 03:25:02
跑步的最佳心率是多少（跑步最佳心率多少合适）
阅读全文>>2023-01-10 03:39:20
业余10公里跑步成绩表（国内10公里跑步最好成绩）
阅读全文>>2023-01-10 03:48:53
10公里跑步心率多少合适（五公里跑步心率对照表）
阅读全文>>2023-01-10 03:27:16
迷你世界怎么才能去驯服牛（迷你世界用什么才可以驯服牛）
阅读全文>>2023-01-10 03:47:44
迷你世界如何驯服牛视频（迷你世界里面的牛怎样驯服）
阅读全文>>2023-01-10 03:33:21
