初学瑜伽的小姐姐,在瑜伽用品方面,肯定是有疑问的,比如,我要开始练习瑜伽了,我应该准备些哪些工具用品;对于如果你是在瑜伽馆练习,那么其实大可不必那么麻烦,只要准备一两件瑜伽服就可以了,因为其他的瑜伽用品,瑜伽馆都有,而且,你属于初学者,买多了也不会用。
但是对于想在家里自我练习的呢,初学小姐姐我也不建议,因为瑜伽是非常专业的,讲究正位,在家自己练习,很容易受伤的,那么如果你有一定的基础了,那么还是可以在家练习,这个时候,咱们就需要准备一些瑜伽用品了,具体准备什么,咱们一一说明。
第一:瑜伽垫
对于自我练习瑜伽,瑜伽垫肯定是第一位,瑜伽垫,咱们练习瑜伽时,能够避免咱们身体受到伤害,有的瑜伽垫还带有体位线,能够让我们在练习的时候更加科学、精准。
如果我们选择瑜伽垫,肯定是要选择哪种手感柔软,防滑、回弹力强、抗撕拉能力的瑜伽垫,但是要说到无味,新瑜伽垫买回来多少会有点味道,但是用久了就会无味,而且无毒,对于瑜伽垫这块,后续会专门出一片关于瑜伽垫介绍的文章。
第二、瑜伽服
对于瑜伽服,为什么排在第二,其实如果在家练习,有没有都无所谓,在家只要穿着宽松,自由无束缚就行,但是为了更好地瑜伽仪式感,咱们还是需要买一套两套瑜伽服的。对于瑜伽服的选择,上一期的文章已经说明,这边不进行具体概述了,大家选择自己喜欢的瑜伽服即可。