咋能减掉40斤,怎么样才能减掉三十斤

它还可以给出全身的分析报告。

比如我目前虽然体重还超标，但肌肉含量不低，它的测试结果也显示虽然我体重超标，但并不算肥胖，只需要继续保持身材就行了。

并有全身的肌肉与脂肪分布图示。

目前我确实腿部肌肉还弱些，不爱练腿，但谁又爱练腿呢。

目前就腹部还有一些明显的脂肪肉，不过只要整体脂肪不超标就行，男性体脂率控制在15%-20%就算健康。