慢跑速度一公里几分钟,慢跑大概多少分钟跑一公里

这都是跑量积累的结果，所以不要认为一公里没用，不积跬步无以至千里啊！最终你也会在无声无息中提高自己的跑步水平。

所以说，每天跑一两公里并不要紧，只要能坚持下去才是重要的，总有一天你的目标因为坚持而变得越来越伟大。