星期四
早上：全麦面包 牛奶
中午：牛肉 西葫芦 南瓜（小半碗）
晚上：西虹市 酸奶
星期五
早上：豆浆 鸡蛋
中午：饺子（6-8个）
晚上：火龙果 酸奶
星期六
早上：小米粥 鸡蛋
中午：鸡胸肉 芹菜 米饭（小半碗）
晚上：猕猴桃 酸奶
星期日
早上：燕麦粥 鸡蛋
中午：鱼肉 青菜 米饭（小半碗）
晚上：香蕉 酸奶
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