上一文我大致说了一下，我在两年多前曾经尝试过一下有为法辟谷，但最后饿得实在受不了，大概持续了两天半的时间，最终还是宣告放弃。而从那以后，我就再也没尝试过有为法辟谷。
而在之前的文章我也说过，在2021年之前，我对大道都没有多少的感悟。但从2021年开始，开始知道什么是大道以后，时不时的我便能够体会到与道合一的感觉。
于是乎，在去年的时候，也不知道在什么机缘的情况下，我突发奇想，想来尝试一下利用无为法辟谷，结果发现，效果好到出人意料。
而具体情况是怎样的，且听我慢慢道来。
古人说要进行无为辟谷，必须要达到精满气足的状态才可以进行。因此道家古人认为，在进行辟谷之前，修行者则必须要通过修炼道家其它功法方能为之，例如太极拳例如打坐等。通过修行，我们能够锻炼人体的内在潜能，激发我们人体的先天真气。
老子说，致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。我们打坐修行的过程中，常常能够体会到能量流运转的过程。而这种能量汇集的越多，我们人体则能够更好的恢复到先天状态。当达到了一定境界以后，则自然精满气足神旺。而能做到这一步的时候，我们才能够进行辟谷的修炼。
假如没有修炼过道家其他功法而盲目辟谷，是可能会产生巨大的危害的。比如像我之前第一次有为法辟谷的时候，那种饥饿感是特别难以忍受的。更何况说，还有更严重的情况出现也是有可能。假如盲目辟谷，这很容易让我们处于一种低血糖低血压的状态，身体机能和免疫系统都会严重失调，严重的甚至会诱发心脏病或者昏厥的现象。所以这里我再次提醒，假如身体不好，特别是有慢性病的道友，也十分不推荐各位进行辟谷修炼。唯有跟其他道家功法相结合，辟谷才能够为之。
而之前我就说过，通过不断修行，现在的我已经不需要刻意冥想了。只要能够随时保持跟大道合一，我就能够让自己体内的精气运转，从而补充我体内的亏损的元气，并最终达到这种精满气足的状态。
于是乎，在去年的时候，不知道是在什么机缘巧合下，我突发奇想，又想起了自己要进行辟谷一事。而这一次，我没有像第一回那么乱整了，因为我现在已经真正懂得了什么叫无为自然。
由灵妙之感开始，我的无为辟谷也就开始了。
上一次为了专门辟谷，我还买了许多枣子，蜂蜜等东西。而这一次的无为辟谷，则再也不需要刻意做什么事儿了。自己只需要意识到一件事儿，知道自己在辟谷，在饮食方面的稍加注意就可以了。
第一天，我没有像那些专门辟谷的人一样，好好量了一下体重。因为知道自己在辟谷，所以自然而然的地，感觉自己有点饿了，就喝点水，稍微缓解一下便可。如果实在饿的受不了，我也没有刻意忍耐，自然而然，就稍微吃点东西，吃什么都可以。但有一个限度，能够缓解饥饿便可以了，而绝对不能贪多。
于是乎，在第一天，我大概是吃了四五顿小餐吧！虽然餐数比较多，但在总量上，可能也就在平时的一半儿左右的样子！
这一天我感觉很自在，也很快乐。晚上睡觉的时候，则跟第一次完全不同，没有太强的饥饿感，睡觉的整个过程都是怡然自得的。
而第二天开始，虽然流程也跟前面差不多，但我很明显的感受到了一个变化，就是我对于世俗外的一些东西，好像*没那么强了。不知怎么的，我总是特别想打坐，从而让自己心灵彻底安静下来的*得到满足。相比于满足食欲让肉体得到欢愉，我似乎更期待自己精气得到补充，从而让精神更满足的感觉。
一旦精神和意识转移了目标，我惊奇的发现，我似乎进入了一种更加空灵的状态。精神集中守一的时候，我似乎真正进入了忘我的境界，当然，与此同时，我也忘掉了自己正在辟谷或者想要吃东西的*。
但打坐并不是这一天所有的事，同样的，该吃吃该喝喝，保持身体所需也是应该的。总的来说，这一天的食量倒是跟第一天相差不大，而最大的变化则主要是在精神的状态上。我可以明显的感觉到自己今天的精神要比第一天好了许多，并且是全天候的，有的时候没有打坐，做事的时候依然会感觉精神饱满。
