补气血多吃芝麻和核桃，做成糖块方便携带，随吃随取。
By 大山呐
用料
- 黑芝麻 100克
- 核桃仁 100克
- 蔓越莓干 50克
- 白糖 100克
- 麦芽糖 50克
- 水 50克
做法步骤
1、准备食材： 熟黑芝麻 核桃仁（我直接买的熟核桃，如果用生核桃就用烤箱先烤熟） 辅料我用的蔓越莓干，喜欢吃枣的也可以放红枣
2、锅烧热先放糖和水，小火慢熬，把水分都蒸发掉
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