晚上吃什么减肥最快生姜,生姜怎样减肥最快最有效

耐热器皿中加入10克木鱼花和250亳升饮用水、2片薄姜片，放入微波炉中加热2分半钟，撒上薄荷碎（适量），滴上几滴橄榄油。也可以根据个人喜好改成椰子油。

耐热器皿中加入10克木鱼花和250毫升饮用水，2片薄姜片，无糖杏仁奶，放入微波炉中加热3分钟，可以再撒上些 许胡椒粉。

▲以上饮品如果追求口感可以将木鱼花滤出后再饮用，图片均为滤出后的状态。