减肥为啥不让吃豆腐,女性常吃豆腐的危害

平时在便利店或者快餐店，我们很容易买到甜豆浆，这种经过调味的豆浆喝起来香甜可口，一不小心就摄入了过多的糖份。

以上6种都是减肥时期要尽量少碰的豆制品，经过健身教练的提醒，我才发现，这里面甜豆浆、炸豆腐、酥黄豆都是我平时喜欢吃的食物，看来以后真的要注意了。

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