睡前一个动作七天练成筷子腿,睡前五个动作轻松变成筷子腿

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-15 13:19:50

第二步:整型

第二天早上:面板上先撒点糯米粉防粘,没有糯米粉就刷点植物,发好的面团不要揉也不要排气,用擀面杖擀成长方形0.5厘米厚度的面片,然后分切成大小差不多的小块,再把两小块叠到一起,用小刮板的背部从中间按压出一道印记,接着捏住两端拉长,最后一前一后的扭个两三圈,把两端捏合紧实,这样我们的一个生坯就做好了。

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第三步:二次发酵

做好的生坯盖上保鲜膜再次密封发酵至1.5倍大(发酵20分钟就差不多了),然后起锅烧油,只要是植物油都行,先将油大火烧至锅底有小泡泡浮起,然后转小火。

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第四步:炸制

油温控制好后依次下入我们的生坯,生坯一次不要下太多,因为在炸的时候生坯会逐渐变大,下入生坯后用筷子夹着不断的翻面,用小火慢慢炸至两边金黄就可以出锅了,如果在炸制的时候感觉锅里温度比较高,我们可以再下入一个生坯来降温,直至生坯全部炸完。

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第五步:刚出锅的时候不要着急吃哦,放凉一会再食用呢。这个配方大家可以放心制做,完全能吃出油条的咸味,如果想炸出空心的,前面的酵母减少3克,也就是2克,后面干面粉里再加入2克的无铝双效泡打粉,这样炸出来就跟卖的油条差不多呢!

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