收腹带真的能减掉肚子吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-04-16 10:49:01

很多产后的宝妈都会购买收腹带,主要就是看重很多收腹带商家宣传的效果,比如能瘦肚子。那么收腹带真有的那么神奇吗?真的能把产后的大肚子变小吗?下面猫爸就跟大家聊聊关于收腹带的三个误区:

收腹带可以瘦肚子吗?

其实最早的收腹带属于医疗器械,是为了防止宝妈活动时拉伤伤口,减轻疼痛帮助伤口愈合而发明的。所以如果宝妈是剖腹产,可以用一下收腹带,一般产后用五天左右的时间就可以了。

收腹带真的能减掉肚子吗,(1)

至于收腹带可以帮助宝妈瘦肚子,不好意思,这个跟电视上那些宣称所有穿一下就可以瘦的衣服一样,根本不靠谱。猫爸一直不理解这些东西存在的意义,如果真有穿一下就可以瘦的东西,那生活中还会有那么多胖子吗?

猫爸的一位女同事,生完孩子后整整胖了50斤,为了减掉这50斤,从孩子1岁开始运动节食,每天跑步30分钟,早餐一杯蜂蜜水,中午只能吃蔬菜、鸡蛋、鸡肉,不能吃主食,晚上不吃饭。就这样坚持了一年,最终减了20斤。

后来她实在坚持不住了,每天不运动吃的也不太注意了,结果没到3月,这20斤就又回来了。看了我这位同事,辛辛苦苦地坚持了一年才减了20斤,3个月不注意又回来,你还会相信穿个收腹带就可以肚子变小吗?变瘦很容易吗?

收腹带真的能减掉肚子吗,(2)

收腹带可以帮助排恶露吗?

还有很多收腹带商家宣传收腹带能帮助排恶露。但事实是,不管你穿不穿收腹带,恶露该排几天还是几天,并不会因为你穿上收腹带而减少1个小时。不但如此,如果收腹带绑得太紧还会影响宝妈的血液循环,延长恶露排出时间。

收腹带可以防止内脏走位吗?

宝妈怀宝宝的时候,随着宝宝的变大,宝妈腹腔内的所有内脏都会被严重挤压,而宝宝出生时,顺手又把宝妈的腹腔和盆底肌伤害一次,所以产后宝妈的身体真的已经是“伤痕累累”。

收腹带真的能减掉肚子吗,(3)

这时候如果你再给它们绑个带子,你忍心吗?而且收腹带只会让你看起来很好,当你不穿收腹带的时候,那些放松的内脏反而会更容易移位。所以顺其自然就好,身体会慢慢自己恢复的,当然如果你实在不放心,凯格尔训练要比收腹带靠谱的多。

所以对于顺产的身体健康的宝妈来说,收腹带是没有什么用的,一般6周左右身体就能恢复基本正常。而对于剖腹产的宝妈来说,可以在医生的指导下使用收腹带,确实会让你少受不少罪。

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