跑步体验
跑步之前，我们来认识一下亿健精灵Air的各种跑步功能。首先是跑台软硬，该功能总共有“F01”到“F24”共计24种，操作方式按下“跑台软硬 -”来实现。
F1-F6：代表沙滩模式 ;
F7-F12：代表草坪模式;
F13-F18：代表塑胶跑道模式;
F19-F24：代表公路模式
其次是根据需要，使用“速度 ”、“速度-”键来调整速度。个人建议初期慢速即可，适应之后再逐渐调高速度。
接下来说一下“减肥模式”和“我的模式”。
在亿健精灵Air待机状态下启动“减肥模式”，“卡路里/心率”窗口会显示“PA”，按“开始”键启动。减肥模式分为20段，类似于我们在健身软件上看到的课程，每个动作几分钟共几组。亿健精灵Air的流程是，当你跑完第一个2分钟时长时，进入第二个2分钟时长，此时速度从1速升级为2速，系统会发出“BI”一声提示音。
时间越长速度越快，尤其是从20分钟-30分钟之间，全程速度基本保持在10速左右。如果在运动的过程中坚持不下去或者想挑战自己，可以根据自身需要使用“速度-”“速度 ”来调整难度。
实际上减肥模式就是一种课程，只是亿健精灵Air充当了健身教练的角色。该模式时长为40分钟，在40分钟内速度会逐渐变化，通过节奏变化让用户达到减肥减脂的目的，如果使用者无法完成对应时间内的相应速度，还可以自行调节，满足用户的需求。
在“我的模式”里，用户可以自行设置时长。比如无法完成“减肥模式”的40分钟，就可以设定为30分钟20段，相对而言比较自由。
AI减震
减震对于一款跑步机来说十分重要，因为这涉及到对用户膝关节和腰椎的保护。如果跑步机减震效果不好，则对膝关节和腰椎的伤害较大。
