基础代谢计算小程序,女性基础代谢率计算器

女同事身高1.63米，数据马马虎虎，不至于糟糕，代表了生活中大多数人的身体情况，但她体内的含水量是真的有些低。

人体含水量合格的最低标准是45%，体内含水少，要么是水喝的不够多，要么就是身体肌肉含量太少，锁不住水。

第二位：

有良好运动习惯的男同事

男同事平时爱好健身、注重饮食、每天至少一练，测出来的数据也没什么可多说的，非常漂亮——体脂率低，身体水分含量高，骨骼肌指数也不错。

一圈测试下来，周围的人都表示：“测量的数据和在健身房专业仪器上测的做对比，基本上一样，没什么差。”