雪杖：拿着雪杖伫立，建议初学者不要套手带，小臂垂直于身体，手臂呈“L”状为最佳。
头盔：选择专业的滑雪头盔，戴上之后不能让太紧或者太松。
滑雪靴：一定要紧凑，不要让脚在靴子里面有活动空间。
雪镜：主要用来保护眼睛不受反光刺激，找一款自己喜欢的就行。
面巾：冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。
衣服：内衣要穿透水面料的，不然出汗之后会非常难受。内衣外面需要一件抓绒保暖的衣服，最外层的衣服要求透气防水。
手套、袜子：手套要求防水透气防滑，袜子要求保暖防雪，长一些的羊毛袜最佳。
滑雪技巧
一、如何帅气的转弯
对于双板滑雪初学者，转向是突破初阶的第一道难关，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。
2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
总结八字口诀：压左转右；压右转左。
二、摔倒也是讲技巧滴
滑雪时要会摔自己，从菜鸟到高手，在滑雪中摔倒在所难免，学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：
1、往左后方或右后方坐下；
2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；
3、双手摆放于胸前，不要被臀部压到了；
4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动
三、摔倒怎么站起来？
