100米和200米怎么跑,如何跑100米和200米

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-04-22 20:06:36

100米的9秒75大关和200米19秒50大关,可以说田径界最难破的两个大关。如果能突破这俩关卡,基本上就能在名人堂上加上自己的名字了。你们觉得这俩哪个难?先打在评论区,老驴说说自己的观点。

我觉得是破9秒75更难,从人数、次数、积分和项目特点几个维度来分析一下。

100米和200米怎么跑,如何跑100米和200米(1)

·人数上,100和200米突破这俩大关人数都是一样的,均为5人。

·次数上,100米突破9秒75的共10次,200米突破19秒50共11次。再拿这个标准看,难度是差不多的。

·第三个标准积分,9秒75对应田联的积分是1294,19秒50对应的是1300。如果按照田联积分的标准来看,似乎是19秒50更难一些。

100米和200米怎么跑,如何跑100米和200米(2)

最后老驴从自己的角度说一下观点,我认为100米的容错率更低。无论是从起跑反应时加速跑、街接途中跑,还是冲线,每一个环节都不能出错,任何一个环节出错都会大幅度影响成绩,对个人能力和技术要求更高。

100米和200米怎么跑,如何跑100米和200米(3)

现役百米顶尖运动员的最好成绩都卡在9秒75到9秒80这个分段当中,从2015年以后就再也没人破过9秒75。反观200米,对成绩的容错率相对来说更高一些。比如布雷克,在起跑反应时超0.2秒的情况下,依然能跑出19秒26的好成绩。

就拿历史前五人来说,约翰逊、奈顿、莱尔斯他们200米的PB均比100米PB乘2还要快,这也说明了200米的容错更高一些,加速和保持速度的能力更为关键。按理说,这三位运动员百米都应该打开9秒75,反而奈顿和约翰逊的PB还未破10。

100米和200米怎么跑,如何跑100米和200米(4)

所以老驴的观点就是百米打开9秒75比200米打开19秒50更难一些,你觉得呢?

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