瘦小肚子的办法最简单,瘦小肚子有效方法就一个动作

如果说减肥路上有什么老大难问题，小肚子肯定算一个，说不定还是很多朋友的榜首。

明明看着不胖，体重也都正常，但只要一坐下来，就「原形毕露」了：肚子可能比胸还大。

尤其夏天穿的少，身上的肉更是无处躲藏，啥时候才能和肉乎乎的小肚子说拜拜呀。

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但减小肚子真的好难！

天天吃减脂餐，好不容易腰围下去了一点，但只要偶尔放肆一顿，它又立刻跑回来。

也有朋友会在网上找运动视频跟练，在家随缘刷到哪个就跟着练哪个，以为把肚子做得酸痛，就是有效果了。