肩背、臀部、大长腿是衡量女性身材的三大驱动，其中又以香肩占比更高！肩背薄的女性，不仅穿衣上有更多选择，从健康角度而言，薄背比起虎背熊腰也更为健康！
今天分享9个瑜伽体式，不仅可以加强肩背力量，同时可以有效减少手臂、背部脂肪，让你练就迷人美背！
动作01
动作02
动作03
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