帆布鞋正常6个月就要更换,跑鞋1年就要更换,而深蹲鞋只要鞋帮和鞋面不坏,穿着3年都没问题。
只要脚后跟磨平了或者鞋底已经明显变薄了,这双鞋就不能再穿了,当然拿来做日常休闲鞋还是可以的。
你平时训练穿什么鞋子呢?欢迎各位留言评论——悠米爱健身
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