如果说减肥路上有什么老大难问题,小肚子肯定算一个,说不定还是很多朋友的榜首。
明明看着不胖,体重也都正常,但只要一坐下来,就「原形毕露」了:肚子可能比胸还大。
尤其夏天穿的少,身上的肉更是无处躲藏,啥时候才能和肉乎乎的小肚子说拜拜呀。
图片来源:公众号后台留言
但减小肚子真的好难!好不容易鼓足勇气想去健身房,结果不是下班累到不想动,就是周末赖床不想起,时间就这样溜走了……
也有朋友会在网上找视频跟练,在家随缘刷到哪个就跟着练哪个,以为把肚子做得酸痛,就是有效果了。
如果说减肥路上有什么老大难问题,小肚子肯定算一个,说不定还是很多朋友的榜首。
明明看着不胖,体重也都正常,但只要一坐下来,就「原形毕露」了:肚子可能比胸还大。
尤其夏天穿的少,身上的肉更是无处躲藏,啥时候才能和肉乎乎的小肚子说拜拜呀。
图片来源:公众号后台留言
但减小肚子真的好难!好不容易鼓足勇气想去健身房,结果不是下班累到不想动,就是周末赖床不想起,时间就这样溜走了……
也有朋友会在网上找视频跟练,在家随缘刷到哪个就跟着练哪个,以为把肚子做得酸痛,就是有效果了。
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