女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662024-11-12 11:24:08

发生了啥?跳高运动员张国伟在社交平台上发了一则劝告女生不要刻意追求马甲线、腹肌的小短文,大部分网友还是支持他的,认为近些年公众给女性的身材焦虑太严重了,普通女性根本没有必要追求这些;但也有网友抬杠:你为什么不劝告男性不要追求腹肌呢?认为是对女性自由的一种干涉。

女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗(1)

但如果看过张国伟发的全文,就会发现后者这种观点就是抬杠,断章取义,我们先来看看张国伟是怎么说的:

女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗(2)

女生们不要刻意追求马甲线,腹肌!这个卡路里那个高碳的,天天算今天吃了几百卡路里!你是人不是机器。女生为了追求腹肌马甲线会让你身体不健康!有力量的有活力的有笑容的才是美!

女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗(3)

首先他说明了是”刻意追求“不值得提倡,其实用盲目追求更为合适一点,现在一些女孩子为了身材完美,陷入了另外一种怪圈,非常用这种方式展现自己的健康美。其实一些运动员有腹肌,这是因为他们每天都需要训练,训练量是普通人无法承受的;另外正因为是专业运动员,更清楚过量的运动训练对身体是有伤害的,完美的身材固然人人都爱,但背后的伤病也是由个人承担的。

女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗(4)

因为引起争议,张国伟发了好几条进行解释,希望大家能够量力而行。女性过分追求腹肌、马甲线,需要高强度的训练,并降低自己的体脂,会影响到女性月经,甚至出现停经的可能;另外腹部脂肪含量减少也容易让子宫受寒,另一方面腹肌、马甲线的形成是长久的,很容易引起精神焦虑。

女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗(5)

无疑,盲目追求马甲线对身体和心理都没有好处,当然提倡运动和健身,但并不代表运动强度越大、时间越长就是好事,要量力而行。运动的目的除了让自己看起来更好,更是为了健康,没有必要因为美丽损害自己的健康。

女生练马甲线的坏处,女性练马甲线对身体有害吗(6)

其实网络上有些人也比用这么敏感,一看到男女就立马上升到性别对立,无论是男性也好,女性也好,都要追求健康,适当运动,有一个开心的心情和健康的身体!

另外,张国伟今天也宣布自己将在11月中旬出国比赛,届时期待他的成果!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.