健身,本是一件让人变得更健康的事。
但最近,来自多家三甲医院骨科、康复科的数据显示,一些常见健身器械的使用,导致了严重运动损伤甚至终身残疾的案例激增。
最令人震惊的是,这6种器械相关的致残率在近三年内飙升了300%!
如果你还在健身房挥汗如雨,如果你也用过坐姿推胸、史密斯机、坐姿腿举、背部伸展凳……请你认真读完这篇文章。
我们不想吓唬你,但你必须知道,这些看似“安全”的器械,正在悄悄改变一些人的人生轨迹。
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但最近,来自多家三甲医院骨科、康复科的数据显示,一些常见健身器械的使用,导致了严重运动损伤甚至终身残疾的案例激增。
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如果你还在健身房挥汗如雨,如果你也用过坐姿推胸、史密斯机、坐姿腿举、背部伸展凳……请你认真读完这篇文章。
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