文|如颖随行育儿经
上月参加了一个本地线下的家庭教育读书会，会上老师让家长们先做了一个问卷调查——“你是不是一个合格的家长”，一共有40道问答题。如果存在这个问题，就打勾。
问卷调查完成后，各位家长纷纷站起来分享各自的结果，其中有一点“你是不是很少表扬孩子”这一条成为每个在场家长都有的问题。有位爸爸分享说：“其实我还是爱表扬孩子，可是表扬后，反而觉得没有用，孩子也质疑这么简单都要表扬？”
这位爸爸的分享，立即获得了在场很多家长的共鸣，纷纷都说感觉表扬孩子好像也没有什么用，该怎么办呀？
现场的家庭教育老师说：“看来很多家长都对表扬有误区，其实真正的问题不是表扬有没有用，而是不会表扬孩子，我们家长应该学习正确的表扬方式，才能将话说到孩子的心坎里，让他感到信心。”
很多育儿专家都说过，要想孩子保持好习惯，最好的方式就是“赞赏他们”。让他们的自我感觉更好，就更乐于接受生活的挑战，也更愿意为自己设立较高的目标。
《自尊心理学》的作者也曾在书里提到：
一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响他的行为。
经常被赞赏的孩子，更容易积极向上，更自信，所以表扬肯定是有用的。
你真的会表扬吗？一说到表扬，我们大人就会脱口而出：“孩子，你真棒、你真了不起，你太乖了.....,感觉表扬其实也很简单。
大部分成人觉得表扬孩子就是说这几句话，所以在孩子小的时候屡次使用还不错，慢慢觉得孩子长大后，特别是进入青春期后，根本不吃这套。难道表扬没有用了吗？
错，不是表扬没有用，而是赞赏也是需要谨慎的，有时，善意的赞赏反而会招致意想不到的反应。
比如孩子刚学打网球，还打得不好，球总是不过网，今天发了一个不错球，你赶紧表扬到，嗨，打得不错喔。
这样的表扬有可能给孩子带来压力，会引起焦虑，害得孩子更紧张，害怕再也打不出这样的球了。
我们成年人常用的表扬方式是评价式的表扬，经常表扬的是孩子的人格，你真棒，而不是具体的事情做得好，反而让孩子不知道为什么要表扬，或者说容易自负。
所以，这就是为什么父母越表扬孩子，孩子却越拒绝。
那么我们家长应该如何做，才能达到表扬的效果呢。我们表扬孩子是要让孩子听到表扬后，更能够去赞赏自己，提供自信。
所以，家长一定不要使用评价式的表扬，而应该使用描述性的表扬。什么是描述性表扬呢？
成人用赞赏的语气描述他所看到的和他所感受到的。
孩子听到这样的描述后，能够赞赏自己。
比如刚才孩子打网球发了一个好球，家长不要只会评价式地说“你打得不错”，而是应该说：“这个球你蹲下了身子，而且球拍向前引，才让球过了网。下次打球也要记住这个感觉。”
这样的赞赏具体而且有用，才能让孩子知道为什么这个球打得好，下次应该怎么打。抓住了要领，以后孩子才能越打越好。
所以说表扬孩子其实很简单，就记住三点：
1、描述你所看见的事实。比如地板很干净，书放得整齐，床很平整。
2、描述你的感受。走进这间房子，感觉心情很舒服。
3、用一个词总结孩子值得表扬的行为。房间很整洁，或者说有条理。
这样的方式去表扬，才有可能达到我们家长想要表扬孩子的效果。
最后，关于表扬日常父母还要注意一些细节：
1、你的表扬内容一定要适合你孩子的年龄和能力。
我同事表扬他青春期的女儿做的手工做得好，没想到他女儿很不屑地说这么简单还表扬。这对一个十几岁的孩子来说就可能是羞辱了。
2、表扬的时候一定要避免触及他过去的弱点。
比如你本来想表扬孩子这次考得好，可你却说：我从来没想到你考试能及格，你居然及格了。
这不是表扬，反而是侧面的批评。谁都听得出来的。
3、过度的表扬可能会扰乱孩子完成事情的积极性。
比如家长不断表扬孩子唱歌好、弹钢琴好，可能会让孩子自满，反而不想再刻苦练习了。
总之，表扬很重要，看似很简单，其实也是有技巧的，需要父母不断往正确的方式练习，用放大镜的方式去寻找孩子的亮点，再用描述性的赞赏去表扬孩子，才能真正地让孩子越来越好。
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