例如你站立时,两脚受力相同,坐的时候两个屁股承受相同的压力。对称性平衡主要受体态的影响。
比如下图。
2、静态平衡
人体在相对静止的状态下,能维持某一个姿势一段时间,比如上图中瑜伽中的单腿站立动作,能通过身体的控制维持平衡。
3、动态平衡
平衡的影响因素动态平衡是指在各种条件下移动和改变方向而不摔倒的能力。例如跑步的时候来了一阵大风吹过,你依然可以维持平衡不摔倒,再比如跑步的地面高低不平,你依然可以维持平衡。
平衡的影响因素很多,有身体的体态的影响,还有前庭器官、视觉器官、本体感受器、大脑、小脑的协调能力、肌肉的力量、张力等有关,甚至与速度、耐力、等有关系。为了对平衡认识的更全面,我将为大家解析这些重要的影响因素。
1、体态影响因素
由于生活方式的改变,久坐等不良生活习惯引起的体态问题,再比如女士经常背单肩包引起的两个肩不一样高度等等,都会影响到平衡。