怎样静下心来学习,怎样才可以快速静下心来学习

首页 > 教育 > 作者:YD1662023-02-17 15:59:40

读完本科以后,研究生阶段的学习就不像本科时那样了。而是专注的做一件事,然而想把这个事做好就需要自己学习很多东西。

每天觉得要学习这个,又要做这个,特别是对于研三的人来说,自己的大论文还有实验要补,师弟师妹要好好带一下,考博的要联系导师,小论文也想再发几篇让自己更有竞争力。。。。。。很多事都凑在一起。这个时候,最重要的就是静下心来,别人浮躁焦虑的时候,咱们好好学习,差距就出来了。你会说,说的轻松,但是做到很难。

事情是一件件*,所以要学会一定的方法,提高自己的效率。我平时工作生活中经常用的方法就是番茄工作法。

怎样静下心来学习,怎样才可以快速静下心来学习(1)

对就是这个,番茄要一个个吃!大家可能都听说过,都知道这个办法,但是真正运用的缺少之又少。

现在windows系统自带的To Do软件就是让我们用来根据番茄工作法安排我们的工作的。

每天早上吃完早饭,给自己列出一个计划来,然后根据轻重缓急开始一项一项的工作。

工作过程中,一项任务要集中注意力,不能一会想着这个想着那个,一小时集中处理效率会大大提升。

而不是每天想起什么来做什么,那样任务可能会被耽搁了。

希望我们每天都有自己的工作清单,这样每天看着自己完成的任务,会有巨大的成就感。

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