提神醒脑的方法学生,学生夏天提神醒脑的方法

首页 > 教育 > 作者:YD1662023-04-15 08:48:51

6.吃零食,亲测有效。但是吧,吃的时候精神了,不吃就困,所以需要承担很大增肥 挨批的风险。

7.捡东西。把自己的笔啊本子啊扔到桌子下去(如果你舍不得扔自己的,也可以扔同桌的),然后头朝下捡起东西,最好稍停留10s左右,让头脑血液集中。

8.暴力风油精,抹在鼻子下,太阳穴和人中,瞬间清爽,当然也能给周围的人带来阵阵扑鼻的清香~~~

9.手肘后的麻筋大家一定都不小心磕到过,相当酸爽吧。困的时候一捏,保准麻醒。

10.吃刺激性食物,如芥末花生、辣椒、酸角等。

提神醒脑的方法学生,学生夏天提神醒脑的方法(5)

11.借助外力,比如让你亲爱的同桌,攻你不备、出你不意地怼你一下。

12.找人说话,和附近的同学聊聊天,最好是经过大脑思考的话,马上就困意全无(此法有风险,使用需谨慎)。

13.抖腿,如果能抖到重影最好。

14.手把着脉搏,测一分钟的心率,专注一件事情的时候会清醒很多。

15.传纸条,最好找个和你一样困了的人传,毕竟尽量不要耽误别人学习啦(因为自己困的时候本身也学不进去,所以并不存在耽误自己学习一说)。

提神醒脑的方法学生,学生夏天提神醒脑的方法(6)

以上的小技巧因人而异,大部分同学都能从中挑出几种适合自己的。但小编想说,真正防困的方法,还是好好吃饭、好好睡觉,只有大脑和身体都有充足的营养供给、得到了充分的休息后,我们才能尽力充沛地过好每一天,学习效率也会大大提高。

如果以上方法对你都没用,别担心,还有最后一招—直接睡。(请注意时间和场合)

提神醒脑的方法学生,学生夏天提神醒脑的方法(7)

最后送上一个段子,来自知乎网友Katherine:“以前有个同学叫邵薇,有一节英语课,老师讲一道题目讲到“Shall we”,那位正在打瞌睡的邵同学biu地一下从位置上弹了起来,一脸茫然的看着老师,全班爆笑。”

你有什么防困小妙招吗?

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