一招教你三天变白,牙膏美白效果最好的是哪个品牌

锅留底油，下入蒜苗根，大火翻炒两下，加入适量盐，味极鲜，翻炒均匀，再下入蒜苗叶，翻炒两三下，再下入韭菜翻炒几下，把韭菜炒至断生。

再下入肉丝，继续大火翻炒均匀，把蒜苗和韭菜炒制断生即可出锅，装入盘中，蒜苗炒肉丝做法非常简单，味道特别的鲜美。

总结：

“病毒克星”食材，补充蛋白质、维生素、钙铁锌等微量元素，有效防止病毒感染，还能滋阴润燥、保护肝脏，冬天适合体弱多病的人群食用，*菌消毒，增加抵抗能力，把病毒有效防控在外，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。