怎样克服各种困难努力学习,学习上遇到困难如何激励自己

首页 > 教育 > 作者:YD1662023-05-17 23:58:32

提起学习,我们从小到大被教育最多的就是一定要苦学,必须拿出头悬梁锥刺股的精神才能学习好,其实这是极其错误的学习方法,也误导了很多人,因为拼命苦学,绝大多数人真的难以坚持,我们应该怎么做呢?今天教大家一招。

怎样克服各种困难努力学习,学习上遇到困难如何激励自己(1)

拼命苦学很难坚持怎么办

先从我的跑步经验开始谈起,由于我的工作性质,需要长时间坐着,再加上自己吃得多动得少,导致自己的体重越来越重,为了自己的健康,下决定心去跑步,而且查了很多资料,说是跑步时间少于40分钟减肥效果很差,所以我给自己定的目标是每天跑步一小时,靠自己还算强大的意志力,确实也坚持了一段时间,不过最终还是放弃了。

后来我调整方法,不再强迫自己一天跑步一小时了,而是改成每次只跑30分钟,也不再每天都跑,而是一周不少于四次,调整过以后,我发现跑步变得更轻松了,不需要太多意志力也能坚持,而且跑完感觉很轻松,不再像以前那样跑完很累、很难受,最终我养成了坚持跑步的好习惯。

怎样克服各种困难努力学习,学习上遇到困难如何激励自己(2)

坚持跑步的心得体会

再说自己学英语的一个小经历,我原来也是给自己定的目标是每次必须学够一小时,但我发现坚持一小时以后自己感觉很烦躁,所以自己又更改了目标,变成一次只学30分钟,到时间就停止,虽然每次学习时间变短了,但我可以真正做到坚持每天学、不再厌烦。

很多人都在拼命苦学,给自己定的学习目标太高、太大、太难以完成,反而不容易坚持。出现这样的问题,都是太急于求成造成的。有时候我们降低一下难度和标准,自己的行动力反而更强,更容易达到目标。

怎样克服各种困难努力学习,学习上遇到困难如何激励自己(3)

每天学习英语的经验

有些时候,我们确实可以主动降低一些学习的难度和强度,让自己处于最佳承受范围,这样反而更容易坚持下去。有些人感觉自己很拼、给自己定过高的目标,经常给自己打“鸡血”,最终能长期坚持下去的人很少。

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