陈式太极剑五十四式
本套剑法乃陈发科公之女陈豫侠大师传授。陈豫侠(1924-1986年),祖籍河南温县陈家沟、陈氏大极拳一代宗师陈发科之女。
此剑法为陈家的早期剑法，现在社会上所传的都是有所改动的。陈豫侠先生幼年时所学，并已精熟。后期发科公传授有所改变。但豫侠先生保持了剑法的原始状态，未再改动。此剑法是陈氏太极拳系中重要的器械，历史悠久，精妙深邃，引人入胜。
洪均生先生当年随陈发科先生学拳时，并未学习器械，常自言“宝山空手而归”来形容遗憾之情。八十年代初，洪公知其师妹得发科公剑法真传，遂提请传授给其弟子陈式太极剑法。陈豫侠先生慷慨应允在济传授，学习者众多、得其精妙者少。吴仕增先生敬拳，尊师、重友的道德品质，悉心钻研、不懈探索的学习态度，科学认真、一丝不苟的学习方法，跃然纸上、颇得其剑法精要，细心整理成篇，不仅为广大剑术爱好者提供了学习资料，更使这一宝贵文化遗产得以保存，传播，为振兴中华武术做出贡献。
学此剑非得有几年的大极拳功底、并在老师的指点之下练习。如功夫不到、没有内劲、不会转动腰裆、就无法表现出其刚柔相济、柔中寓刚、缠绕回旋、节节贯穿、相连不断的要领。把剑看做是手臂的延长、要让剑与身体合为一体。其中的刺、劈、撩、挂、点、抹等等剑法都要以腰裆带动、非此则无法应用。此剑法是在陈式太极拳的基础上发展起来的太极拳器械运动、保留了陈式太极拳的缠绕折叠、刚柔相济的特点。
五十四式名称
1：太极剑起势 2：朝阳剑3：仙人指路 4:肘底藏花 5 魁星势
6 哪吒探海 7青龙出水 8 护膝剑 9 闭门势10 青龙出水 11 翻身下劈剑
12 青龙转身 13 斜飞势 14 展翅点头 15 拔草寻蛇 16金鸡独立
17 哪吒探海 18 盖拦势 19 古树盘根 20 饿虎扑食 21 青龙摆尾
22 倒卷肱 23 野马跳涧 24 白蛇吐信 25 乌龙摆尾 26 钟馗仗剑
27 罗汉降龙 28 黑熊翻背 29 燕子啄泥 30 摘星换斗 31 鹰熊斗智
32 燕子啄泥 33 灵猫扑鼠 34 金鸡抖翎 35 海底捞月 36 哪吒探海
37 犀牛望月 38 劲风偃草 39 斜飞势 40 左托千斤 41右托千斤
42 左右截腕 43 横扫千军 44 金针倒挂 45 白猿献果 46 落花势
47 上下斜刺 48 斜飞势 49 哪吒探海 50 鹞子翻身 51 韦驮献杵
52 磨盘势 53 金针指南 54 太极剑还原
陈氏太极剑动作名称及分解提示
一、太极剑初式
1.并步持剑2.右脚右开
二、朝阳剑
1.上步拥剑2.虚步平举3.沉肩坠肘
三、仙人指路
1.左脚扣脚2 上步落剑3.并步前指
四、肘底藏花
1.分手盖步2.歇步藏剑
五、魁星势
1.接剑起身2.提膝架剑
六、哪吒探海
1.右转落脚2.撤步收剑3.提膝下刺
七、青龙出水
1.左转扣剑2.弓步平刺
八、护膝剑
1.左转抽剑2.步随身换3.右转劈剑4.转体旋绕5.贴身撩剑
九、闭门势
1.左转提剑2.后坐收剑3 抢步点剑4.虚步提剑
十.、青龙出水
1.收剑上步2.弓步平刺
十一、翻身下劈剑
l.右转扣脚2.提膝举剑3.弓步劈剑
十二、青龙转身
1.左转扣脚2.摆脚旋剑3.震脚收剑4.上步平刺
十三、斜飞势
1.扣脚合手2.弓步斜削
十四、展翅点头
1.后坐合手2.左脚右插3.歇步反撩4.右脚右迈5.弓步反点
十五.、拨草寻蛇
1.身左转上弧后划2.身右转下弧前划3.上左步向右扫拨4.身右转上弧后划5.身左转下弧前划6.上右步向右扫拨
十六、金鸡独立
1.右转扣脚2.撤步绕剑3.提膝托剑
十七、哪吒探海
1.右脚前落2.提膝下刺
十八、盖拦势
1.左脚后落2.虚步右拦
十九、古树盘根慎(歇步横剑)
二十、饿虎扑食
1.起身左转2.握剑坠肘3.上步平刺
二一、青龙摆尾
1.左脚摆脚2.上右步后劈3.右转摆脚4.上左步前撩5.右转后劈6.退左步前擦7.左转后劈8.右转抹带9.右脚后撤10.虚步下截11.此式全以腰为轴，一气呵成。
二二、倒卷肱
1.剑手侧分2.退右步前撩3.左转绕剑4.退左步分手5.退右步前擦6.左转绕剑7.退左步分手8.退右步前擦9.左转绕剑10.退左步分手
二三、野马跳涧
1.提膝捧剑2.上步平刺3.震脚分手4.弓步下点
二四、白蛇吐信
1.左转扣脚2.旋剑摆脚3.并步平刺
二五、乌龙摆尾
1.撤右步下截2.提膝举剑3.盖步斜劈4.撤左步摆剑5.提膝举剑6.盖步斜劈
二六.、钟馗仗剑
1.上步分手2.跟步合手3.后坐提剑4.虚步仗剑
二七、罗汉降龙
I.提膝握腕2.弓步反刺
二八、黑熊翻背
1.右转扣脚2.提膝提剑3.弓步劈剑
二九、燕子啄泥
1.左转扣脚2.提膝分手3.虚步前点
三十、摘星换斗
1.右转撤脚2.叉步后点
三一、鹰熊斗智
1.撤步合手2.提膝提剑3.落脚下刺
三二、燕子啄泥
1.上步分手2.右手弧形回转3.虚步前点
三三、灵猫捕鼠
1.右转撤步2.弓步平刺
三四、金鸡抖翎
1.左转崩剑2.马步推剑（加一）
三五、海底捞月
1.上步横扫2.后坐收剑（加一）
三六、哪吒探海慎(提膝下刺)
三七、犀牛望月
1.左转落步2.叉步后刺
三八、劲风偃草
1.右脚后撤2.左脚后插3.叉步后扫
三九、斜飞势
1.横步合手2.弓步斜削
四十、左托千斤
1.上步合手2.弓步左托
四一、右托千斤
1.右转上步2.弓步右托
四二、左右截腕
1.上左步旋剑2.上右步左截3.右脚横迈4.上左步右截
四三、横扫千军
1.旋剑上步2.弓步横扫
四四、金针倒挂
1.右转竖剑2.摆脚右挂3 左脚上提4.弓步下劈
四五、白猿献果
1.撤步双分2.上步捧剑3.歇步平刺
四六、落花势
1.撤左步左扫合手2.撤右步右扫分手3.撤左步左扫合手4.撤右步右扫分手
四七、上下斜刺
1.上步捧剑2.弓步上刺3.左转提膝4.弓步下刺
四八、斜飞势
1.右转合手2.弓步斜削
四九、哪吒探海
1.收右步捧剑2.抢右步上左步再上右步3.探身平刺
五十、鹞子翻身
1.落步身左划圈2.右转提剑3.弓步劈剑
五一、韦驮献杵
1.左转扣脚2.并步平刺
五二、磨盘势
1.右转摆步2.扣步右抹3.撒步分手
五三、金针指南
1.上步捧剑2.弓步平刺
五四、太极剑还原
1.撤步平抽2.立剑前指3.并步收势
