生活在现实的圈子里，免不了需要别人的帮助和支持，使自己顺利的完成一些事情。但是大部分事情还是需要自己独立去应付和处理的。没有人会永远帮助你，当你真正需要自己面对的时候，独立的人可以凭借自己的力量把事情处理好；形成心理依赖的人，则会不知所措，把事情越做越糟。
不要总是拿“在家靠父母，出门靠朋友”的借口来纵容自己。
有的人在生活中总是抱怨，说自己既没权也没势，更没有后台的依靠，做什么事都很困难和无助。但他们忘记了自己是独一无二的，有自己的优势和长处，只要自己肯努力，接纳自己，我们不靠天，不靠地，靠自己，同样能闯出属于自己的一片天地。
人生在世，不能总是想着依靠他人，只有依靠自己、自力更生，才会获得丰富的回报。依赖心理的危害是巨大的，它会让我们失去对自己大脑的支配权，做事变得缺乏信心、优柔寡断，希望别人替自己做决定，总觉得自己能力不足，一旦没有别人的帮助和指导就会茫然不知所措。
因此，我们一定要拜托依赖心理的束缚，纠正平时养成的不良习惯，提高自己动手能力，不要什么事情都指望别人，遇到问题要作出属于自己的选择和判断，加强自主性和创造性。同时还应培养行动的勇气，自己能做的事一定要自己做。
小时候，我们可以依靠父母。踏入社会，离开父母，离开亲友的帮助，走上人生的成长之路，我们必须学会独立。
雨果曾说:“我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者垂青。”要相信自己就是自身的主宰！只要你摆脱依赖，愿意独立做一件事，就一定会做成的。
凡事靠自己，谁都不可能依靠别人一辈子。与其等到自己孤立无援的时候才决定自己努力，不如从一开始就依靠自己的力量来为自己争得一席之地，让自己养成一种独立的习惯。独立是一种坚强和自主，是一种良好的心态，当我们能够坚强地面对生活时，我们就能够有力地撑起一片属于自己的天地。
别人能够做成的事，自己也一定能够做成。只要你能够做到下面几点
纠正依赖习惯要愉快地接纳自己增强自信心培养独立的人格
每个人都需要他人的帮助，但是接受他人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。对大事可以征求他人的意见，但必须把握一点，他人的意见仅供参考。
一旦从对他人的依赖关系中解脱出来，自己就会有一种踏实的感觉，感受到自信的力量，享受到自主、自立给自己带来的好处。
