现下中国以瘦为美。
但是在古代，丰满才是美。
丰满不只是一种体态，也是一种心态，更是一种福相。
丰满，是一种健康如今流行的审美偏好是白和瘦。
甚至有“好女不过百”的说法。
网上隔一段时间，就会刮起一阵关于身材焦虑的旋风。
什么A4腰，漫画腿，锁骨养鱼。
各类减肥产品大行其道，不停贩卖焦虑，让人以为只要胖一点就是罪恶。
但在实际生活中，想要瘦得骨感，其实要付出巨大的代价。
甚至会造成身体的伤害。
前一段时间，某女星为了变瘦把自己“瘦”进医院，为此还被官媒点名。
根据现代研究显示，适量的脂肪可以储存能量，保护脏器，延缓衰老。
而身体过瘦的，则容易带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。
最好的身材是丰满，不必过分节食，尽量减少糖分摄入，多吃果蔬、优质蛋白，坚持运动。
保持微胖，保持健康，才是一个人真正的美感。
丰满，是一种心态中国人常说：心宽体胖。
一个人如果心宽，那么就容易发胖。
相反如果一个人心里有事儿，整日思虑，那么脾胃很容易失常。
造成营养缺乏，整个人自然消瘦。
当年诸葛亮和司马懿对峙五丈原。
司马懿听说诸葛亮连鞭打士兵二十下都要亲自过问，就觉得诸葛亮命不久矣。
凡事不要都堆在心里，不然时间久了，人很容易出问题。
一个人丰满，说明这个人心里没事，身上没病。
现代社会，工作和生活的压力都很大。
学会放宽心，是一个人很重要的修行。
不要事事思虑，时时挂念，也不要处处执着，不放恩怨。
把心放宽，把事看淡。
这才是修身养心，长生久视之道。
丰满，是一种人缘在演员的行当里，有一个词叫：观众缘。
很多时候，一个演员红与不红，和观众缘有非常大的关系。
比如：贾玲。
在不求最瘦，只求更瘦的娱乐圈。
贾玲成了一股清流，不节食，不瘦身。
反而受到了大家的欢迎。
她拍的电影，虽然有些青涩，但是观众却极为买账。
没办法，大家喜欢她。
现实生活中也是如此。
越是丰满的人，一般人缘越好。
丰满的人，让人信赖，让人舒服，让人亲近。
他们丰满的形象让人感觉更好相处。
所以这样人，身边的朋友也更多。
他们无论走到哪里，都不会孤单，都有人帮助。
儒风君说：
丰满的人有福相，有福相的人享福气。
与其节食瘦身，不如顺其自然。
只要不是暴饮暴食，维持一个健康正常的体魄就是一个人最好的福相。
