刮痧没接触之前都能想到是很疼，接触之后真的太疼了，3天之内活活疼死，3天之后疼的不想活了，真佩服明星阿娇的勇气，她整个后背都刮了，刮胡了那种，多疼啊[震惊]
刮痧先涂上刮沙油在药店就能买到，再按摩，开刮一遍一遍的刮，碰到有结结，包，的地方反复刮真至刮开为止，有的太多一次也刮不通只能痧印退去再刮，刮痧的经络还有讲究有的只能泄，有的只能补手法不同可讲究了。
出的痧色也不同，黑痧有寒病程的时间也最长最深也是最疼的，疼到无法呼吸，紫黑痧有淤，仅次于黑痧，病程也没有黑痧重，生病也没有黑痧重，紫痧就更轻了，只在接近体表，紫红沙就在体表太轻了，看阿娇的痧色就是紫红痧，刮不出来痧要么是血虚要么是个健康的人。
刮痧太疼，希望每个人都不要遭这个罪。
