2、使用notion制作读书笔记、课程笔记和文章笔记，逐渐熟练
3、观影3部：《公主日记》《安娜卡列宁娜》《情人节》
4、亲子：英语启蒙打卡16天，抓周礼、周岁照、周岁体检
5、微信/发发读书/朋友圈输出40篇
6、格志app每日复盘24天，周总结4篇
7、微头条5篇，爆款3篇（9w 阅读），3篇收益约200元
8、完成趁早产后康复运动100天
9、学习时间管理课至第10讲
10、完成1次妈妈不烦的7天训练营
11、学习欢言的高效阅读3节课
12、公众号关注新增26，头条号关注新增400
13、生活：完成每日早餐、疫苗第2针、肩颈按摩/拔罐1次
14、第一次中新债1签
15、参加小红书抽奖中书1本
16、学习英语口语5天
17、早起14天，早睡4天（23点前）
18、给宝宝制作营养餐1周（听从医生建议后调整饮食）
19、学会写读书笔记，写了14篇
20、用单点突破法制定下半年最重要的一个目标
做总结不仅是为了回顾过去，也是为了能更好地计划未来。
结合7月计划的完成情况和第三季度的季度计划，现在列出2021年8月计划如下：
输入/学习：1、每天阅读1h以上，完成10本书阅读，阅读方式有：主题阅读 快速阅读
2、学完粥左罗时间管理课
3、学完欢言读书会课程
4、观看电影3部：《落魄大厨》《红酒烩鸡》《涉外大饭店》
5、英语启蒙，我的启蒙和宝宝启蒙
1、朋友圈固定输出栏目，每天输出1~3条
2、每天至少写一条读书笔记，每周1篇书评
3、微头条一周2条，继续抱莫泊桑的大腿
4、小红书发布8篇笔记，找到合适自己的方式
1、做好宝宝的双语启蒙，儿歌20首，读海尼曼，购入一套中文绘本
2、认真对待早餐，做好午餐便当，少点或不点外卖
3、休闲放松：每周逛超市，追剧《你是我的荣耀》
1、每天专注2h：阅读 写作，用forest记录
2、每日复盘
1、做好工作交接，确认之后相关事宜，做好规定和计划
小结总体来说，7月为下半年带来完美的开头。对比于上半年，无论是思想觉悟，还是执行力，都上升了一个档次。
我很喜欢这样的状态，这也是我一直追求的频率。接下来，保持这个频率，实现更大提升。
END
