就餐文明，珍惜食物
想起看过的一期节目：
香港明星应采儿和另一位明星在吃自助餐，对方的餐盘内堆满了食物。
这时，应采儿当众“教育”起来：“吃自助餐时，吃多少拿多少！”
虽然对方面露尴尬，但她仍继续说道：我常教育我儿子不准浪费食物！你知道很多人没有东西吃吗？
应采儿深恶痛绝铺张浪费的行为，她认为自己并不是给儿子立太多规矩，这就是最基本的礼仪。
如今随着人们生活水平的提高，浪费食物已经成了大部分人的生活习惯。
据统计，中国每年浪费粮食约1000亿斤，其中300亿斤是餐桌上的浪费。
300亿斤，是0.3亿人一年的粮食消费总量。
《朱子家训》中有句话说：“一粥一饭，当思来之不易。”
每天我们吃饭时，就应当想着每一颗粮食的得来都是不容易的。
虽然我们能消费得起超过个人需求的食物，但并不代表我们可以铺张浪费。
每个人都应居安思危，浪费食物并非个人小事，更关乎社会与国家。
文明用餐，拒绝“舌尖上的浪费”，好好珍惜每一餐食物，既是对人类劳动的尊重，更是一个人必备的教养。
谨言慎行，说话有度
《礼记》中说：“君子约言，小人先言。”
君子通常谨慎说话，小人则口不择言。
春秋时期，有一次孔子去周国的首都游玩，还去参观了周王的祖庙。
在祖庙大殿右边的台阶前，坐立着一个用铜做的人像。
这个人像有点特别，他的嘴巴被三道封条封住了，而且背后还刻了一行字：这是古时候说话最小心谨慎的人。
孔子看了大受启发，日后他在教诲弟子时，总强调要“君子讷于言而敏于行”。
“言为心声”，一个人的教养自然会在与他人的交谈中流露出来。
说话未经思考、不懂分寸的人，他们或以讥笑别人为乐，或口无遮拦，或胡言乱语，或说了无心的话，丝毫不考虑对方的感受。
俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
说话前我们应深思熟虑，讲话要把握好分寸，不该说的话绝不说出口。
谨慎思考，话不说满，做人留一点余地，方可得到别人的尊重。
