26. 糖尿病患者可以吃水果，不过每天的摄入量要控制在100-200克之间，种类上最好选择糖含量少，升糖慢的水果，比如石榴、樱桃、猕猴桃、草莓等。
27. 痛风患者可以吃豆腐。大豆虽然嘌呤含量高，但做成豆腐后，会去除一部分嘌呤，如果不是在痛风急性发作期，可以适量少吃。
28. 肾结石患者也可以吃豆腐。豆腐、牛奶等高钙食物能在消化道和草酸结合，反而降低了尿钙和草酸结合产生肾结石的风险。
29. 预防感冒，补充维生素c、喝板蓝根并没有用。还不如多洗手，减少接触病毒；少熬夜，保证充足的睡眠。
30. 测血糖不要在指尖采血，要选择手指两侧。因为手指两侧的痛觉感受器分布较少，采起血来，就不会那么疼。
31. HPV疫苗安全性经过多年验证，不会导致女性生殖功能下降，更不会诱发宫颈癌。所谓“严重不良反应”是反疫苗组织的阴谋论。
32. 单纯HPV感染、盆腔积液不用治。“宫颈糜烂”甚至不是病，更不用治。
33. 女性乳头和私处颜色深是性激素水平高的表现，和年龄、发育成熟度、*、哺乳有关，和性经历没有半毛钱关系。
34. 子宫肌瘤并不是“不生娃便生瘤“，而是和雌激素、家族遗传有关。生育次数多只是让雌激素在孕期、哺乳期长时间内处于低水平，但并非绝对因素。
35. 来月经出现肉一样的血块并不是所谓的“宫寒”。当月经量大时，抗凝物质生成不够快，就有凝固的血块，也可能是脱落的子宫内膜碎片，都是正常现象。
36. 胖女人不见得好生养，肥胖甚至和一些不孕疾病有关。屁股大也不见得更容易顺产，而是由骨盆等多方面因素有关，太胖还会增加难产风险。
37. “今天人流、明天上班”都是骗人的。人流对身体损伤大，至少要2周才能恢复。而“无痛人流”只是手术中减轻疼痛，术后还是会痛。
38. 北京协和医院的维生素E乳不叫“协和牌“。维生素E乳虽然有一定保湿补水作用，但并没有祛斑、修复疤痕的神效，也不是人人都适用。
39. “口呼吸会变丑”医学证据不足，单纯张着嘴或偶尔呼吸的习惯并不是变丑的病因，在嘴上贴胶布也没有好处。真正应该担心的是疾病导致的口呼吸，当出现睡眠障碍、口腔综合征等，还是需要到医院接受正规治疗。
40. 抗糖化产品不靠谱，健康的年轻人也不需要抗糖。
