这是清代词人纳兰性德的一首赠别词。
这首词最绝妙之处在于通过别情，写尽了男女分别后的相思之苦，那种辛苦附着于景物之中，都蒙上一层忧伤与伤感。语言精美，情感深沉，尤其是“不禁辛苦况相关”一句，道尽相思苦，处处相思，无时不思，令人心痛。
“记绾长条欲别难，盈盈自此隔银湾。便无风雪也摧残。”上阕是说，分别那天，盘绕打结，折柳赠送，依依不舍。从此以后，隔着银河，天各一方，再难相见。那种离别的心痛，比风霜雪雨更令人憔悴。这是写“分别之场景”。
首句用“折柳送别”的典故，带出分别时的场景。分别是多么困难，正如李商隐说，“相见时难别亦难，东风无力百花残”。“盈盈自此隔银湾”，化用了“盈盈一水间，脉脉不得语”诗句，说明二人隔着银河，相见无望。“便无风雪也摧残”，风雪的摧残，已经让人寒冷刺骨了，可是离别的摧残要比这风雪大得多，这就通过对比，加深了这种离别伤感的描述。
“青雀几时裁锦字，玉虫连夜翦春旙。不禁辛苦况相关。”下阕是说，青鸟什么时候才能捎来你的信笺。灯火通明，连夜裁制春皤，迎接春天的到来。不禁愁她和“我”一样思念彼此，做梦也常常梦到彼此。这是写“别后之相思”。
“青雀几时裁锦字”，“青雀”，就是青鸟。神话传说中西王母之信使。此处化用了李商隐“青鸟殷勤为探看”的句意。“玉虫连夜翦春旙”，“玉虫”，比喻灯火。“春旙”，即春旗。这句交代了分别的时间，也交代了立春的习俗——翦春旙。
“不禁辛苦况相关”，“辛苦”二字，非遭遇相思之苦的人，不能理解。虽然和妻子卢氏只有三年一起时光，却给了纳兰容若刻骨铭心的爱。这个世界上最辛苦的事情，就是对方入了你的心。而你却再也回不去，再也得不到她的爱。这里，再次给词人心灵慰藉的人是乌程才女，名妓沈宛。但她不能名正言顺地进入明府，后沈宛返回江南，两人分别，纳兰郁郁寡欢，五月后即辞世。
如何解开这种心结呢？爱情确实会让人迷失自我。纳兰一直在爱别人，忘记了去爱自己。实际上，爱别人首先要从爱自己开始。不是因为情劫让你失去自我，而是一直以来就没有自我。渡情劫，就是让一个人重新找寻自我，认识自我，完善自我的过程。
分别之后，好好爱自己，是渡过难关的关键所在。自己好了，也才有能力去爱别人。无论怎样的离别，请照顾好你自己。
我们不需要成为更好的自己，而是要成为更真实的自己。也许有一天我们会终将重逢，最好的就是彼此眼中的自己变得更好了。也许，这才是分开的意义，某种程度上，也是一种福报。
