快节奏时代,工作和生活往往带给我们太多的精神压力,让人不由得焦虑、抑郁。
有时候,我们需要慢下来,找到一点自我治愈的方式,重拾内心的温暖。
而治愈的力量,也许就藏在一本本书的文字间。
笑薇今天给书友们推荐6本不可错过的修炼稳定情绪的书籍,让你拥有稳定的内核,过有掌控感的人生。
✅1.《让自己快乐》
✅2.《不原谅也没关系》
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