巴顿将军有一句名言：
衡量成功的标准，不在站立顶峰的高度，而在跌入低谷的反弹力。
这句话对30岁后的人特别适用。为什么呢？
20多岁的年轻人，有着年龄的资本。年轻就意味着容错率高，即使走错了路，也能迅速更换赛道，重新出发。
可是，一旦过了30岁，青春渐渐耗尽，家庭的责任担在肩上，社会的压力陡然增加。
我们已不能像以前那样轻松写意，更无法说变就变。
这个时候，再遇到挫折，除了死扛，其实无路可逃。
更何况，人生在世，谁也不能保证一帆风顺。
即便你万分小心，做对了99%的选择，仍然可能碰上1%概率的“黑天鹅事件”，而导致功亏一篑。
因此，如何面对逆境，并且迅速重整旗鼓，找到再次突破的切口，便直接决定了你能够走多远，笑多久。
著名作家古典老师就说：
一个人的抗逆力，也就是应对挫折的能力，有时远远比这个人规划和预测的能力要强。因为这么长的生命和这么多的变数，谁都预测不出来。
30岁前，你对酒狂歌，依仗的是自己的年龄与精力；30岁以后，你负重前行，拼的就是抗逆力。
1
以柔克刚，是抗逆力的正确打开方式
而立之年的表姐，最近病倒了。
我去医院看望她，只见她面色苍白地躺在床上，挂着吊水。我剥了瓣橘子放在她嘴边，她也只是虚弱地摇了摇头。
我问她：“平日里生龙活虎的，怎么一下子就病倒了？”
她忿忿不平地说：“别提了，还不是被工作榨*。”
表姐研究生毕业进入一家设计公司，一干就是5年。
去年公司裁员，表姐幸运地留了下来，可是工资不升反降。
但表姐是个要强的人，她在心底暗暗发誓，三个月内，一定要凭借自己的力量，重新拿到高工资。
于是她拼命努力，没日没夜地工作，尽力让每个任务都完成到极致。
同事周末逛街，在商场里血拼时，她在和各种方案作斗争。
老公送来晚饭的时候，她把自己锁在房间里做报表。
连续一周她顶着黑眼圈，抱着电脑设计ppt。
不出意外，不到一个月，就病倒了。
前面的努力基本白费，老板的脸色也不好看。
看着她那可怜巴巴的神情，我对她说：
在工作中，你看起来很坚强，实际上脆弱得很。因为你不敢面对自己的真实感受，只是被那些无谓的好胜心牵着鼻子走。
好胜心本身没有错，奋斗本身更没错。
但好的抗逆力需要正确的打开方式，绝不是无脑死磕，而是需要韧性与耐力。
尤其是当你已经告别青春，身体机能已经不在巅峰期，再用拼身体的方式来对抗挫折，往往得不偿失。
一味地硬拼和逞强，恰恰就暴露了你的弱点，就是恐惧和不自信。
所谓抗逆力，本质上是一个人处于困难，挫折，失败的逆境时的心理调节和积极应对的综合能力。
真正心灵强大的人，不会盲目地行动去掩饰自己内心的兵荒马乱，不会压榨自己，苛求自己以求良心得安，不会用战术的勤奋掩盖战略上的盲目。
30岁后的你，不能再像锤子，丁是丁，卯是卯，而要像一条橡皮筋，懂得在需要时及时发力，亦懂得在受挫时及时止损，好好调节身心，蓄势待发。
2
以弱胜强，是高段位的抗逆力
适当在逆境面前低头示弱，也是抗逆力强的一种表现。
老子在《道德经》中说：“反者道之动，弱者道之用。”
当你强到一定程度，往往就开始走下坡路，变成弱的起点；而当你弱到一定境界，往往就是强的开始。
冯梦龙曾经说过：“温和而不顺从，叫做委蛇；隐藏而不显露，叫做缪数。”
伸，是进取的方式，屈，是保全自己的手段。
适当认怂，有时也是一种战术。
这体现了心理学中的“U型思维”：即欲取之，先予之，再让思维和行动来个180度的大转弯。
这就像玩魔方，要想把某一颜色的方块放到想定的位置，无论如何都不能径直去放，这样的话只会“欲速则不达”。
而必须先把方块放到其他适当的位置上，尔后再徐图而进。
也就是说，有的时候，如果没有足够的退却，也就没有大踏步的前进。
中国有句古话叫“退一步海阔天空”，其本意就是以退为进，迂回而进。
很多人对此表示不甘心：“我要是后退的话，那不就成输得起的弱者了吗？”
“弱”并不是人生低谷，而是积蓄能量的一个阶段。
承认自己“弱”的时候，实际上也是不断审视自己、壮大自己的一个过程。
这个道理，年轻的时候不容易懂，阅尽千帆后，才能体会其中真意。
古今大智慧者，往往在自己得势的时候，能察觉到未来潜在的危机；而在自己失意的时候，能不慌不乱，积攒能量，等待机会来临。
比如越王勾践，甘愿向敌人吴王夫差示弱，卧薪尝胆，几年之后，终于有心人天不负，成就了“三千越甲可吞吴”的佳话。
刘邦也懂得“守弱”，他从一个小小的泗水亭长起步，在项羽势强时韬光养晦，积攒力量，后伺机而动，击败项羽，成就千秋霸业。
当你“弱”的时候，没有人会觊觎你的成就，没有“小人”在你背后使绊子。
这时的你，处于一个安全的状态，也是积蓄能量、重整旗鼓的最佳时机。
20多岁时，我们都意气风发，恨不得指点江山，激扬文字。
30岁后，我们见过高山，对天地、世情便充满了敬畏之心。
放低姿态，不在于压抑自己，而是在于能够更清醒地认识自我；
不在于奉承他人以达到自己目的，而是在于对待周遭的人或事物会更加谦和；
不在于懦弱和胆怯，而是在于能够更加理性地表达自己的雄心和抱负。
记住，身在谷底，四面八方都是向上的路。
敢于正视和直面自己的“弱”，才是“强”的开始。
3
真正的成熟，就看你如何面对逆境
最近大火的《延禧攻略》里面的主角魏璎珞，就是抗逆力极强的例子。
她屡屡被人算计，陷入逆境，但机智勇敢的她每次不仅能够化险为夷，还能将计就计，回敬那些居心叵测的人。
