别人公众号每篇都写成千上万字，看了也是羡慕嫉妒啊。我平时都没啥写的，每次写像挤牙膏一样，好不容易才凑300字，因为原创需要300字。越不想写，就越不想写。
今天决定尽量每天都写，凑够300字就行。毕竟我每天都看书，看书时有触动的地方记录下来，300字难度应该不大。
最近听音频《王晨阳讲王阳明》，收获不少，自从听了音频以后，睡觉前我都不看书了，直接闭眼听音频，听着听着就睡着了。好处是：其一避免了关灯以后玩手机对眼睛的伤害；其二，睡着的更早了，有时听了一会就睡着了。其三，放松心情，缓解失眠。
我们看书学习是为了自己，让自己快乐的。而不是学习以后有点知识之后，开始高估自己，低看别人的，去挑别人的无知和错误的。己所不欲勿施于人，我不喜欢别人鄙视我看轻我，所以自己也不要这样对待别人。心态要端正，要谦虚低调。
毕竟人都是自尊的，都不喜欢别人指责的。哪怕是自己错的。
我们要自动去发现自己做的不完美的，做的不到位的地方，发现后去纠正改进。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。现在我对这句话越来越有感觉了，发现自己的小毛病小问题就尽量去改正，比如每天早起刷牙，吃完饭后漱口。早睡早起，吃饭时不看电视手机等等，我现在都做到了，我们对的方面多做一点，不对的方面少做一点，这不美滋滋吗。
啰里啰嗦，这不是已远远超过300字了吗，超额完成了目标，我现在做一件事都考虑着这件事能否持续一二十年，如果持续不了，就不去做了，坚持一阵子也毫无意义。如果能持续，就去做吧。
学英语，练金刚功，冥想。我都是计划着搞个几十年的目标去*，长期去做。
例如跑步，跑了一段膝盖不舒服，果断放弃。
计划日更三百字，开始执行。
