中华传统文化首先包含儒、佛、道三家主流文化。其次，由此衍生出来的文字、语言、书法、音乐、武术、曲艺、棋类、节日、民俗等。
具体地讲，中华传统文化以古文、古诗、词语、乐曲、赋、民族音乐、民族戏剧、曲艺、国画、书法等为载体。
其传统节日（均按农历）有：正月初一春节（农历新年）、正月十五元宵节、四月五日清明节、清明前后的寒食节、五月五日端午节、七月七日七夕节、七月十五盂兰盆节、八月十五中秋节、九月初九的重阳节、腊月初八的腊八节、腊月三十除夕以及各种民俗活动等；包括传统历法在内的中国古代自然科学以及生活在中国的各地区、各少数民族的传统文化也是中华传统文化的组成部分。
中国传统文化：文房四宝
中国传统文化的主要精神：一是自强不息、刚健有为的进取精神。这是志向的事，这是自立自强的事，这是每一个人的事。梁启超曰：“人固有之，国亦宜然。”中国古代文化经典《周易》上说：“天行健，君子以自强不息。” 《六韬》里太公曰：“君子乐得其志，小人乐得其事。”就是提倡人应效法日月星辰刚健运行那样奋斗不息、积极进取，坚持独立意志、人格尊严和做人原则。自强不息是中国传统文化思想的主旋律，也是中华民族历经磨难而不倒，中华文明历经浩劫而传承的重要因素。这种精神铸就了中国人民百折不挠、愈挫愈奋的民族品格。特别是在历经了不平凡的2008年，在一定程度上我们更认识到了志向和自强的指引力量，面对一切困难我们要说：人众兮胜天，人定兮胜天！
二是以和为贵、和而不同的和谐精神。这是国家的事，这是国家发展的事，这是经济的事。而我要说：“国固有之，人亦宜然。”早在2000多年前，中国古代思想家就提出“和实生物”、“和而不同”等思想。主张国家之间、民族之间、人与人之间和谐共处；不同文明之间和谐共存；人与自然和谐共生。“和”是中华文化的精髓，是中国人民奉行的崇高价值，在中国历史上曾经起了促进民族团结，增强民族凝聚力，实现睦邻友好的积极作用。面向世界，倡导和谐，亲仁善邻，燮和万邦！面向未来，倡导和平，互利双赢，遏制战争！面向自己，洞悟生命，格物致知，修齐治平！
三是直面战争、不战而胜的谋略精神。这是国家的事，这是国家安全的事，这是军事的事。而我要说：“国固有之，人亦宜然。”《孙子兵法》的最大追求就是“不战而屈人之兵”。真江湖，无老大，四海同流，故用武者，用力可也，骄纵跋扈不可也。故用武者，用功可也，穷兵黩武不可也。此谓之：武无第一。故用武者，用武可也，但须德治武功，武属火，德属水，水火不相溶，须土来中和。智属土，不争而争，不战而战，不胜而胜！阴阳结合为太极，大是大非是为义，刚柔相济其是智，智刚相恃是谓勇，战天斗地，其乐无穷！
四是以人为本、道法自然的系统思想。这是国家的事，这是国家走向的事，这是政治的事。而我要说：“国固有之，人亦宜然。”成书于殷商时期的《尚书》中就有“民惟邦本，本固邦宁”的思想。体现在政治上就是：人民群众永远是历史的缔造者，人民万岁！我们提出的“以人为本”，是对“民本”思想的继承和发扬。就是通过改革开放，解放和发展生产力，满足人们日益增长的物质文化需求；就是要在平等、自由的条件下实现人的全面发展。但必须知道自组织理论自然“神明暗运”，如果我们不能很好地“默契造化”即：使他构与自构相契合，过去的历史将会给我们启示和顿悟、教训和经验，未来的历史亦然！
五是天人合一、安生养命的生命思想。这是安养生息的事，这是治思立命的事，这是人类以至宇宙走向的事。而我要说：“人类宇宙固有之，你我他物亦包含。”《黄帝内经》中反复强调都是人类的走向的论述：上医治国，中医治家，下医治病。从治病的角度，或者从安生立命的角度来讲，更准确地可以说：上医治未病，中医治病初，下医治病重。从人类的角度，或者从人类走向的角度来讲，病理一样，愈理同样一样。宋代倡导的“天人合一，民胞物与”的思想。就是说，天地犹如父母，人与万物都是天地所生，人民都是我的兄弟，万物都是我的朋友。这充分肯定了人与自然界的统一。人是自然界所产生的，是自然界的一部分，人可以认识自然并加以改变调整，但不应破坏自然。如果破坏了自然，人类迟早会受到自然界的惩罚。最后改述中国宋代哲学家张载一句话：以天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为天下未来开太平！
中国传统文化：书法、茶艺。
中国传统文化的现实意义：中国传统文化塑造了中华民族醇厚中和、安生立命、刚健自强、不畏强权、道法自然的人文品格和道德标准，不仅对中国的经济、政治、军事、文化、教育、社会诸走向发挥着巨大影响，也为中国人的世界观、价值观、人生观、生命观和行为处事方式的形成奠定了基础。它的影响一直延续至今。我经常在思考，一个人自然成长，成就自我是一个艰苦快乐的过程，要认识并经历这个过程，就不仅需要自我修为、脚踏实地，埋头苦干，更需要走过大地，远眺大海，遥望星空。把自我和环境紧密结合成一个自然的系统，并遵从“道”的指引，去完成到哪里去的属于自己的使命！
人类非物质文化遗产——中国南京云锦
收听！中国传统文化歌曲《子衿》!!!
