04
训练篇
热身活动要充分,训练场地细检查;必备药物备齐全,自救互救要熟练;
危险课目勿逞能,守住底线是关键;
险难科目严保护,科学组训防事故。
05
饮食篇
野生植物要防毒,清洁卫厨要反复;
小贩熟食请勿买,冷饮雪糕要少吃;
腐烂变质不可食,避免蚊虫来接触;
生食熟食需分类,烹调食物要煮熟。
04
训练篇
热身活动要充分,训练场地细检查;必备药物备齐全,自救互救要熟练;
危险课目勿逞能,守住底线是关键;
险难科目严保护,科学组训防事故。
05
饮食篇
野生植物要防毒,清洁卫厨要反复;
小贩熟食请勿买,冷饮雪糕要少吃;
腐烂变质不可食,避免蚊虫来接触;
生食熟食需分类,烹调食物要煮熟。
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