喜欢体育运动或者健身的朋友一般都知道，天赋在体育运动方面起着非常重要的作用，就像乔丹之于篮球，阿里之于拳击，博尔特之于短跑，所谓“天赋异禀”，就是顶级运动员的天赋下限，可能就是绝大多数普通人的天赋上限，这跟像玩游戏的天赋加点一样，有天赋与没天赋的人根本没得比，“有天赋不一定成功，但没天赋一定不会成功。”
健美运动也是如此，健美天赋主要分为两种，一种是肉眼可见的天赋，比如：身材比例，肌肉形态，骨架大小等等，另一种就是非肉眼可见的天赋，比如：激素水平（睾酮素）的高低，药物敏感性等等。
“天赋就像一张支票，除非把它兑现，否则毫无价值。”对于有天赋的人，如果没有发现自己的天赋，或者不在自己有天赋的领域奋斗，就等于没天赋，你能想象姚明不去打篮球，聂卫平不去下围棋会怎么样吗？可以肯定的是，都不会像他们现在这样成功。
很多人可能都不知道自己有哪方面的天赋，很多天赋只有在尝试和接触过后才知道，就像很多练健美的人，以前并不知道自己在健美方面有天赋，在接触健身训练之后，才发现了自己的天赋。
国内就有很多，比如：当初只为了健身健体的陈康，最开始健身只是为了不受别人欺负，结果练着练着，就练成了中国古典健美的第一人，并在2019年奥赛古典健美比赛获得第5名，这是中国人在奥林匹亚大赛中获得的最好成绩。
当初只是为了减肥的卞瑞英，在接触健身之后，她发现自己长肉速度特别快，所以，很快就确定了自己走健美的这条路，结果练成了中国女子职业形体第一人。
天赋从某种意义上说，就是老天赏饭吃，找到并利用自己的天赋做事，他们在这方面奋斗，具有大多数人所没有的巨大优势，肯定比其它人更容易获得成功。
今天要说的是一个美国大学生杰伊·科斯的故事，他是在美国德克萨斯州的休斯顿长大的一名大学生，在接触健身之前，他还是一名没有生活目标的人。
杰伊·科斯当初对健身感兴趣时，只是由于大学太无聊，他又没有其他爱好，当他发现有一所健身房距离他的大学仅有几步之遥时，因此决定去那里消磨时间。
