歘（chua）：拟声词，形容短促迅速的声音。在乒乓中，表示球的飞行速度很快。
了解乒乓球的品性风骨，打出乒乓球的神采情怀！
每天都把自己"格式化"，全新"入场"。
所有的成功都在再坚持一下的努力之中。
若得惊人艺，须下苦功夫。
其实，不是经过努力就能得的到，但不经过努力是肯定得不到的。因为成功不会青睐于任何想不劳而获、坐享其成的人。
有的时候，不是你不够聪明，而是因为你的世界观、视角不对。
有的时候，乒乓不是需要很多，就是那么"一小点"就够了。
每当你乒乓起来的时候，所有的纠结、郁闷、焦思苦虑的烦心事，都会随着汗水蒸发掉。
自大加一个点，就是臭字。意思是自大的人，会在众人面前变得很臭。
举重选手力大无比，但为什么不适合乒乓？因为乒乓"玩的是一两拨千斤的技巧"活儿"，所以，合力才是"造出力量"的根本。
快、慢球基本打法：来球快则要迎着上打（回球速度快，合力充分）；来球慢则要等得住打（动作调整的余地大，蓄力时间长）。
为啥发力要控制在七、八成？一是身体自然，柔韧度好，动作不变形；二是容易还原；三是稳定性好，失误率低。
“打透底板”是一个标志性的技术分水岭。只有真正掌握了“打透底板”精髓，才有跨入乒乓球高手行列的可能。
成人比赛，在双方势均力敌的情况下，谁的年纪小谁占优。但这不是绝对的，还得看战术运用、自身力量和反应速度以及启动速度谁更强。
拉球主要是腰用力。就是腰带大臂，然后快收小臂。这是一个身体各部位顺势而为、逐渐加速的传递过程。
乒乓四忌：无法；无能；无效；无知。
乒乓，要实实在在做事，不能华而不实，搞"花架子"；不能哗众取宠，搞浮夸。
乒乓，"不把豆包不当干粮"，其结果，可能自己连豆包也不是。
乒乓文章好做，但距实战还有一定的距离。这就需要乒乓理论与乒乓实际结合好。
