《谁动了我的奶酪》
《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞.约翰逊创作的一个寓言故事。
书中讲了四个人物，两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们生活在一个错综复杂的迷宫里，奶酪是他们每天要寻找的美味食物。
有一天，他们找到了一个奶酪仓库，尽情享用一段时间之后，这些奶酪又消失不见了。
小老鼠嗅嗅和匆匆立马穿上时刻挂在脖子上的跑鞋，重新进入迷宫寻找新的奶酪。
而哼哼和唧唧则无法接受奶酪已经消失的残酷事实，陷入了无限的抱怨之中。后来，经过激烈思想斗争的唧唧转变思维模式，重新穿上自己的跑鞋进入黑暗的迷宫，找到了更多更好的奶酪。
而哼哼继续停留在原地怨天尤人，不愿离开曾经舒适的场所，幻想着有一天奶酪会重新出现。
故事很短，寓意也很明显，就是在说“改变”二字。
但这个简短又明晰的故事却引发了全球读者的强烈关注和喜爱。本书自1998年出版以来，被翻译成几十种语言文字，成为各国最畅销的图书之一。
细细思量，发觉这个小故事，蕴含了人生中最为普遍的道理，每个人都像是故事中的某个人物。从这四个小家伙的身上，人们看到了自己的影子。
1. 恐惧改变是剥离舒适环境的本能反应
罗伯特.彭斯在卷首说，再完美的计划也时常遭遇不测。
生活的确像一座迷宫，大多数人在无数个岔道上摸黑前行。前方既有藏着新鲜奶酪的粮仓，也有走不通的暗道、死胡同。
故事的四个人物，分别代表了四种人的生活态度，他们在迷宫中搜索食物的过程，也是我们在人生中对待事业、家庭、生活、婚姻等过程的真实写照。
嗅嗅和匆匆代表了积极向上的一类人，及时发觉事态的变化，立刻采取行动重新出发；哼哼代表了相当一部分，已经习惯了舒适区域，担心事态更糟，而否认、抵制变化的人；而唧唧则是我们需要加以赞赏鼓励的一类人，他们发觉变化可以带来更好的生活，愿意调整思维模式，努力改变自己。
恐惧改变，是哼哼们不愿承认，也害怕承认的一种事实。
书中分享了NBC电视台主持人查理.琼斯的故事。
查理一直工作勤奋，特别是对田径赛事的转播卓有成效。但是有一天老板吩咐他去转播不熟悉的游泳和跳水，他感到非常沮丧，为没有受到老板的赏识而火冒三丈。他觉得这种安排不公平，心中的恼怒影响了他所做的每一件事情。
其实分析一下，当时的查理对田径赛事转播操作起来游刃有余，已经处在事业的舒适区域里了，他不愿意改变，对将要改变的项目没有任何把握，心中充满了对未知的恐惧和担忧。
因此，他对老板新的决定感到恼怒，实际上就是把自己对未来的迷茫和担忧，转化为一种怨天尤人的工作态度，把自己逼到了一个走不出去的角落里。
这种现象无论在生活中还是职场里都很常见。在没到达舒适区之前，人们会为自己定下目标，并向着目标努力。
一旦到达某一个相当舒适的环境，享受了从前没有享受过的一些美好事物，就会放松警惕，自动摒弃那些舒适潜在的危险。在危险来临的时候，面对心底深处的恐慌不安，只好用怨怼和恼怒加以遮掩。
2. 改变，最大的障碍来自本身
