中国武术起源很早，甚至可以探索到原始社会。
其实在研究武术招式之初，是为了强身健体和防御敌人进攻，而到了现在为什么会成为外国人口中的“花架子”？其实不用老外来说，我自己也认为已经成了花架子，但这其中强身健体确实自古到今一直没有改变。
我们都知道中国自古到今都是一个从不因谋取而侵略他国的国家，那么研究武术的初衷就是为了抵御敌人的进攻。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以"制止侵袭"为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。
为什么会出现武术，我也说了，武术最早起源于原始社会，原始社会强弱争斗，一方动戈，继而出现武。武，止戈为武，消停战事而来。
先不说武术起源到底有多久，我们对于武术的第一印象就是各种套路，其实不管是强身健体，还是防御进攻的*招，都必须要有一套完整且连贯的套路，一方面是为了连贯性让人在修习时能更快的习惯，且不会受到伤害。另一方面则是为了在抵御敌人时能预判出对方下一招可能会攻击的招数。
东汉末年神医华佗，创编了五禽戏被称为是中国最早的武术套路，因此也有人将华佗称之为中国武术的创始人。那么华佗创编五禽戏是为了什么？神医创编武术套路只是为了强身健体及救死扶伤，如果是为了*人，一剂毒药即可。据考证，华佗约生于汉永嘉元年（公元145年），卒于建安十三年（公元208年），从他出生到去世仅有63年，这个时间让我很难相信一个武术套路的创始人只活了六十几年，那么这“强身健体”只是为了给武术一个靓丽的解释，要么就是意外死亡。因为在《后汉书丶华佗传》中这么写道：“年且百岁，而犹有壮容，时人以为仙”的记载，也有说他寿至一百五六十岁任然保持着六十岁的容貌，且是鹤发童颜的记载。那么神医就不止活了六十三岁。因为华佗的时代，正好处于东汉末年三国初期，军阀混乱，水乱成灾，疾病流行，人们处于水深火热之中。这个时间不是一两年能说的完，因为他非常痛恨作恶多端的封建豪强，所以不愿意做官，宁愿捍着金箍铃到处奔跑，为人民解脱疾苦。而在很长的一个时期能时常见到和接触他的人并没有几个，所以记载可能就会出现一些时间上的问题。由此可见习武不仅可以强身健体，而且可以延年益寿保持容颜。
