日本畅销书作家心理咨询师石井贵士，结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出：“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆的逻辑与理论。
四色右脑记忆法是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记，通过这四种颜色再配合心理学上的各记忆阶段的特点，从而达到高效，快速的记忆需要记忆的内容的方法。
具体使用方法：
1.用红笔：针对一眼就明白，已经记住、知道的内容。
2、用绿笔：主要针对需要3秒后才反应过来，记忆模糊不可靠的文字和内容。
3.用黄笔：对于有印象，可是不知所以然的内容。
4.用蓝笔：针对那些见所未见，闻所未闻的部分。
用这四种颜色加以标记，按蓝→黄→绿→红的顺序记忆，可以将技艺发挥到极致，达到效率化。
