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盐，是我们日常生活中必不可少的调味品，也是人体健康的重要因素。但是，你知道吗？我们平时吃的盐，可能是一种“害人盐”，它会给我们的心脑血管、肝肾等器官带来巨大的危害，甚至导致死亡！那么，这种“害人盐”到底是什么？
它为什么会对我们的身体造成伤害？我们又该如何避免吃到这种“害人盐”呢？有没有一种更健康的盐，可以替代它呢？
一、无机盐：我们平时吃的“害人盐”首先，我们要知道，我们平时吃的盐，其实是一种加工过的食盐，它的主要成分是氯化钠，也就是我们常说的“无机盐”。
这种盐虽然能够提供人体所需的钠和氯，但是它也有很多的缺点，比如：它含有大量的钠，而钠是一种能够增加血压的物质，如果摄入过多，就会导致高血压、心脏病、中风等心脑血管疾病，甚至危及生命。
它缺乏其他的矿物质和微量元素，比如钙、镁、铁、锌、碘等，这些物质对人体的健康和发育都有重要的作用，如果缺乏，就会导致骨质疏松、贫血、甲状腺功能低下等问题。
它经过了精制和漂白的过程，可能含有一些有害的化学物质，比如抗结剂、防潮剂、漂白剂等，这些物质会对人体的肝肾等器官造成损害，影响代谢和排毒。
因此，我们平时吃的食盐，就是一种“害人盐”，它不仅不能满足人体的营养需求，还会给人体带来各种危害。那么，有没有一种更健康的盐，可以替代它呢？
